June 14th, 2011

Счастье - это просыпаться не по будильнику

Ничто так не портит день, как трель будильника. И ведь бывает сам проснешься чуть свет (в пол восьмого) и думаешь: "Ну че так рано, надо бы еще поваляться", И вроде и спать не особо хочется. Переворачиваешсь на другой бок, нехотя засыпаешь. А через полтора часа будильник обозначает 9. И как же хочется спать!
Все же счастье - это просыпаться не по будильнику. Тогда утро не такое уж и мерзкое. И даже 7-ми часов вполне хватает чтобы выспаться. Главное, думаю, - чтобы пробуждение было ненасильственным.
Встречал давно упоминания о разработках супер-будильника, который бы следил за фазой сна спящего и будил его только тогда, когда подъем был бы наименее напряжным. Вроде даже дошло до серийной модели.
Я же нашел другой путь. Вы будете смеяться, как все просто! Не надо заводить будильник.  И жизнь моя без будильника стала светлее и праздничнее.
Если поставлю будильник и он не сработает - могу и проспать. А вот если не ставить будильник - обязательно проснусь когда нужно. И дело не только в привычке. Потому что на рыбалку в пять просыпаюсь даже если перед этим решительно заявлял: "Меня не будите, я к вам к десяти подойду".
Раньше, кстати, довольствовался полумерами. Ставил будильник. Раздраженно выключал его в 8-30 и спал еще ровно пол-часа (второй раз просыпаясь уже без него). Получасовой сон немного сглаживал негатив будильника, но все же совсем без будильника стало намного лучше. Знаю, так поступают многие. Уверяю вас, не стоит останавливаться на пол-пути.